Pilihlah teh sesuai dengan suasana hati anda
Secangkir teh dapat membuat kita lebih relaks, menghilangkan beberapa jenis penyakit dan membuat udara dingin tidak terasa menyiksa. Jika Anda tidak memiliki perasaan suka dengan teh klasik, jangan khawatir karena ada berbagai jenis teh untuk suasana yang berbeda.
Teh memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan yang membantu melawan kanker. Teh memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kewaspadaan mental, mengurangi tingkat kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur atau membantu anda terjaga, tergantung pada jenisnya. Jadi, mari kita lihat beberapa jenis teh yang berbeda yang bisa anda pilih sesuai dengan suasana hati Anda.
Teh hitam untuk tetap terjaga
Teh hitam berfungsi seperti seperti kopi ringan dan cocok untuk mereka yang ingin berhenti minum kopi tetapi tetap terus bersama kafein. Rasa intens nya dapat membangkitkan kembali indera Anda dan membuat pikiran Anda tetap bekerja.
Teh putih untuk kesehatan
Teh putih memiliki jumlah kafein terendah dan paling banyak mengandung antioksidan. Karena teh jenis ini adalah teh yang paling sedikit mengalami pemrosesan dibandingkan dengan jenis lain. Juga memiliki rasa ringan dan lembut yang dapat membuat Anda mendapatkan kesegaran yang diperlukan.
Teh hijau untuk melawan stres
Teh Hijau memiliki aroma alami, mengingatkan pada aroma rumput dan sangat membantu menghilangkan stres. Teh hijau tidak banyak mengandung kafein selama teh hitam dan tidak akan mempengaruhi saraf Anda.
Teh beraroma buah untuk pilek
Teh dengan aroma buah jeruk, lemon, raspberry atau buah apa pun yang Anda inginkan dari daftar tanpa akhir adalah pilihan Anda dalam hal mengatasib atau setidaknya mengurangi gangguan pernafasan atas atau pilek. Minum teh buah untuk sakit tenggorokan, nyeri tubuh akan membuat Anda merasa lebih baik.
Teh Oolong Dingin untuk rasa dahaga
Anda dapat menemukannya di toko atau di supermarket. Teh ini adalah cara ideal untuk memuaskan dahaga Anda pada saat hari yang sangat panas.
