Minggu, 09 Maret 2014

Diet Pisang I: Menurunkan berat badan 1,3 kg hanya dalam waktu 3 hari

Menurunkan 1,3 kg berat badan dalam 3 hari dengan Diet Pisang

diet-pisang

Diet pisang adalah cara yang lezat dan cepat untuk membuang beberapa kilogram lemak dari tubuh anda. Pisang membantu dalam produksi serotonin dalam tubuh yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, yang dapat meningkatkan mood dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pisang kaya akan vitamin, kalium dan magnesium. Hal ini membantu fungsi jantung menjadi lebih baik. Dan juga sistem pencernaan dan sistem saraf dan ginjal. Menghilangkan racun, menciptakan rasa kenyang dan memberikan energi ekstra.

Jangka waktu: 3 hari
Penurunan berat badan : hingga 1,3 kg

PROGRAM DIET


 



Hari ke 1 sampai hari ke 3

Setiap hari mengkonsumsi:
- 3-5 buah pisang.
- 3 sampai 5 yogurt rendah lemak atau 3 sampai 5 gelas susu rendah lemak.

Tata cara diet

- Konsumsilah minimal 2 liter air dan minuman herbal setiap hari.

Makanan dan minuman yang diizinkan

- Minuman Herbal
- Pemanis alami

Makanan dan minuman yang tidak diperbolehkan

- Soft drinks
- Alkohol
- Gula
- Kopi
- Jus Buah
- Garam

Setelah diet selesai, kita harus mengganti pola makan kita dengan pola makan yang seimbang dan sehat. Diet ini hanya untuk orang dewasa. Jika mau mencoba, paling tidak ini hanya untuk 3 hari, dan anda tidak akan mengalami kerugian yang serius.

Posting Komentar