Nama saya Siswanto namun saya dipanggil Pakde Chon . Ini adalah beranda saya: Saya tinggal di Madiun, dan bekerja sebagai Perawat di Puskesmas ACME Corp .

Sabtu, 26 April 2014

Berbagai manfaat teh bunga melati

Manfaat dari bunga melati, baik teh maupun minyak bunga melati






Ciri khas yang paling terkenal dari bunga melati adalah aromanya yang khas. Untuk mendapatkan ekstrak 0,99 kg minyak bunga melati murni, diperlukan sekitar 997,898 kg bunga melati segar. Namun demikian, hasil tersebut cukup sebanding dengan manfaat kesehatan yang bisa didapatkan  baik untuk kebugaran maupun untuk kesehatan pikiran, yang cukup memberi alasan yang  meyakinkan bahwa minyak bunga melati memang sangat berharga.

Penjelasan tentang bunga melati


Jasmine atau bunga melati adalah tumbuhan semak berbunga dengan bunga putih atau kuning, asli dari negara-negara Mediterania (meskipun ada sejumlah besar orang yang mengatakan berasal dari India). Semak bunga melati memiliki mahkota bercabang, dengan ranting panjang dan hijau, bunga nya tumpul dan banyak dibudidayakan sebagai tanaman hias (Jasminum fretticans), atau untuk keperluan industri dan obat-obatan. Bunga-bunganya bisa kecil atau besar, berwarna putih dengan aroma yang menyegarkan yang makin kuat baunya di malam hari.


Jasmine atau bunga melati tumbuh dengan cepat. Ia dapat tumbuh di tempat teduh, tetapi tumbuh lebih baik di area yang cerah dan berangin. Teh bunga melati telah dikenal luas untuk konsumsi sebagaimana teh hijau di peradaban Cina pada waktu musim semi dan musim panas.

teh-bunga-melati
Ekstrak dari minyak bunga melati terkenal sangat mahal. Biaya tinggi ini dijelaskan oleh fakta bahwa,  untuk mendapatkan 0,99 kg ekstrak bunga melati, diperlukan 997.898 kg atau hampir 1000 ton bunga melati segar. Namun demikian, harga tersebut membuat minyak jasmine atau minyak bunga melati tersebut menjadi sesuatu yang sangat berharga. Minyak ini memiliki khasiat untuk menghilangkan stres dan depresi, dan dapat membantu mengembalikan rasa percayaan diri. Jasmine atau minyak bunga melati banyak digunakan dalam industri parfum dan Biotherapy.

Bunga melati segar mengandung minyak eterik dalam jumlah yang tinggi. Selain itu minyak bunga ini juga mengandung asetat benzilic, linalcohol, alkohol benzilic, indol dan Jasmon. Semua zat dalam minyak bunga melati ini memberikan sifat afrodisiak (meningkatkan libido).  Manfaat lain dari bunga melati adalah untuk: memperbaiki pencernaan, membantu dalam mengeliminasi racun dalam tubuh dan menurunkan berat badan. Juga membantu mempercepat proses metabolisme tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek afrodisiak.

Cara penggunaannya


manfaat-teh-bunga-melati
Bagaimana cara memanfaatkan bunga melati? Cara yang paling sederhana adalah membuatnya sebagai minuman seperti teh. Cara lainnya: dicelupkan ke dalam minyak atau alkohol. Teh bunga melati dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala, batuk dan rasa sakit karena rematik. Dalam bidang aromaterapi, minyak melati digunakan untuk semua jenis nyeri pada tubuh. Minyak ini juga baik untuk kasus-kasus kelahiran, seperti rasa sakit sebelum atau setelah melahirkan. Bahkan lebih dari, minyak ini juga mempunyai sifat antiseptik yang kuat, sedative dan tonik yang sangat direkomendasikan untuk sesak nafas, batuk dan kelemahan saraf. Dapat juga digunakan untuk semua penyakit kulit.

Teh bunga melati


Teh bunga melati dikenal oleh mayoritas ahli gizi sebagai zat aditif dalam menurunkan berat badan. Teh melati memiliki sifat tonik, seperti teh hijau, tetapi memiliki sifat menenangkan dan dapat mengatur aliran dan volume darah. Rasa secangkir teh melati yang manis dan dikombinasikan dengan teh hijau akan memberikan sifat tonik yang kuat.
Tentu saja hal ini bisa menjadi aphrodisiac yang paling kuat, selain membantu tubuh untuk rileks dan mendapatkan kembali kekuatan tubuh akibat stres fisik dan  beban mental.

Minyak bunga melati


Para ahli aromaterapi menggunakan minyak melati yang dikombinasi dengan minyak  kenanga. Campuran ini sangat untuk mendapatkan kembali pikiran dan tubuh yang sehat.

Perhatian


Tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi teh bunga melati dalam jumlah besar, terutama selama masa kehamilan. Juga tidak dianjurkan mengkonsumsi teh melati dalam keadaan perut kosong, untuk mencegah keasaman yang tinggi pada saluran pencernaan, khususnya dalam lambung. Dan dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebelum jam 17:00, dan setelah jam tersebut jangan lagi meminumnya. Hal ini untuk mencegah insomnia / susah tidur.






Senin, 21 April 2014

Manfaat teh krisan (chrysanthemum)

Teh krisan (chrysanthemum tea)


Apakah Anda sedang dalam kemarahan, kecemasan, stres? Segelas teh bunga krisan adalah apa yang Anda butuhkan saat itu !





Dalam pengobatan tradisional Cina, teh krisan menyeimbangkan sistem dalam tubuh kita melalui beberapa cara. Teh krisan sangat berguna terutama pada bulan-bulan musim semi dan musim panas di Cina, karena teh ini bersifat mendinginkan tubuh dan membersihkan hati atau hati

Teh ini juga digunakan untuk mengatasi kelelahan, menurunkan tekanan darah tinggi, merelaksasi sistem saraf pusat dan menghambat proses penuaan.

Teh krisansudah dibudidayakan oleh masyarakat China selama lebih dari 3.000 tahun dan para praktisi pengobatan alternatif mengklaim bahwa ramuan handal ini dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit.

Orang Cina menggunakan ramuan teh Krisan ini untuk mengatasi kegelisahan dan menyeimbangkan sistem saraf. Teh Krisan juga digunakan untuk memperbaiki suasana hati agar lebih sehat seperti mengurangi kemarahan, kecemasan, sakit kepala dan pusing. Selain itu, ramuan ini juga digunakan untuk menenangkan saraf dan membersihkan otak.

Manfaat-teh-krisan
Teh krisan biasanya lebih sering dikonsumsi pada musim panas, karena dapat mengusir panas dari tubuh. Dengan demikian, Teh krisan juga berguna untuk menurunkan demam, pada tahap awal penyakit.

Kebanyakan produk teh krisan yang dijual di toko sudah dilengkapi dengan beta karoten dan vitamin C, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat kulit menjadi lebih sehat serta mengurangi tanda-tanda penuaan.

"Teh Krisan dapat menghilangkan rasa panas pada mata (biasanya kita rasakan pada saat sedang stress) dan membantu dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Manfaat dari konsumsi teh krisan telah lama dikenal dalam sejarah pengobatan Cina untuk mencegah penuaan dan merupakan minuman favorit bagi para penganut Taoisme, meskipun keuntungan dari minum teh ini baru bisa didapat setelah mengkonsumsi nya dalam waktu yang lama '






Minggu, 06 April 2014

Royal jelly. Untuk peningkatan kesehatan dan fungsi seksual

Royal jelly. Untuk fungsi seksual dan kesehatan


Bukan suatu kebetulan jika royal jelly adalah makanan yang sangat berharga yang dikumpulkan oleh lebah pekerja untuk ratu mereka. Mengandung manfaat dan sifat terapeutik yang banyak dan saatnya bagi kita untuk mengeksplorasinya!

Apakah itu royal jelly?




Royal Jelly adalah sekresi seperti susu yang dihasilkan oleh lebah pekerja. Mengandung sekitar 60% sampai 70% air, 12% sampai 15 protein%, 10% sampai 16% gula, 3% sampai 6% lemak, dan 2% sampai 3% vitamin, mineral dan asam amino.

Komposisinya bervariasi tergantung pada geografi dan iklim. Nama royal jelly diambil dari fakta bahwa lebah menggunakannya untuk pertumbuhan dan makanan ratu lebah. Bagi banyak orang bahkan royal jelly dianggap sebagai obat.

Apa manfaat royal jelly bagi kita?


Royal Jelly dapat digunakan untuk mengatasi asma, rhinitis alergi, penyakit hati, pankreatitis, gangguan tidur, sindrom pramenstruasi, sakit maag, penyakit ginjal, patah tulang, syndrom menopause, gangguan kulit dan menurunkan kadar kolesterol. Juga dapat digunakan sebagai tonik untuk meningkatkan kesehatan secara umum, memerangi penuaan dini dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebagian orang bahkan menerapkan royal jelly langsung ke kulit sebagai tonik pada kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut.

Bagaimana cara kerjanya:


Royal jelly meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka, dan juga memiliki sifat anti-kanker. Efek lain yang menguntungkan dari royal jelly adalah kemampuannya untuk mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan metabolisme lemak. Selain itu, royal jelly bekerja sebagai antioksidan dan juga mampu mengatur kadar gula darah dalam darah.

Semua efek positif dari royal jelly ini karena zat-zat yang dikandungnya. Asam pantotenat mampu meningkatkan kesuburan dan memperbaiki sistem reproduksi, dengan cara membantu meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kemampuan fungsi seksual pada pria dan wanita.

Royal jelly dan perbaikan fungsi seksual


Royal jelly telah terbukti dapat memberi kontribusi yang signifikan untuk perbaikan fungsi seksual. Menurut survei, Royal jelly mengandung senyawa kompleks yang merangsang kelenjar seks pada pria dan wanita selain bertindak seperti hormon seks alami. Royal jelly sangat efektif dalam pengobatan infertilitas dan gangguan genital.








Selasa, 25 Maret 2014

Makanan untuk kesuburan_2


Makanan yang harus dihindari untuk kesuburan






Ada beberapa makanan yang bisa mengurangi kemungkinan untuk kehamilan, seperti sebagian besar jenis ikan yang mengandung merkuri yang cukup tinggi. Kandungan logam di dalam ikan yang tercemar berkaitan erat dengan infertilitas (ketidak suburan)- dan berbahaya bagi janin.

Ikan yang biasanya terkontaminasi dengan merkuri adalah ikan todak, tuna, mackerel besar, dogfish, dan kerang.

Selain itu, Anda juga harus menghindari minyak terhidrogenasi (atau lemak trans), yang biasanya terdapat dalam olahan dan makanan yang digoreng, seperti makanan ringan (chip, keripik, donat, dll).

Tips ekstra
  • Kurangi konsumsi sereal yang diproses dan makanan bertepung lainnya dan gula, terutama jika Anda telah didiagnosis dengan Sindrom ovarium polikistik / Polycystic Ovarian Syndrome.
  • Direkomendasikan untuk memantau berat badan Anda. Ketika tubuh seseorang menyimpan sedikit lemak, tubuh akan secara otomatis mengurangi tingkat kesuburan untuk menghindari kemungkinan terjadinya pembuahan di dalam tubuh, yang mana tubuh dianggap tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk kehamilan dan untuk memberi makan bayi. Sebaliknya, berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan resistensi insulin dan seringkali dapat mendorong timbulnya Sindrom Ovarium Polikistik dan gangguan endokrin lainnya.
  • Konsumsi alkohol dan kafein yang berlebihan bisa mengurangi kesuburan pada wanita, sedangkan konsumsi anggur dalam jumlah sedang mungkin memiliki efek yang menguntungkan bagi kesuburan.
  • Aktivitas fisik, khususnya yang sedang hingga berat, terbukti mampu mengurangi risiko infertilitas atau dengan kata lain meningkatkan kesuburan.
  • Hal penting lainnya adalah mengkonsumsi Asam folat yang cukup sebelum kehamilan, karena sistem saraf bayi Anda akan terbentuk hanya tiga sampai empat minggu setelah pembuahan, pada saat dimana kebanyakan wanita belum menyadari bahwa dia hamil.
  • Kekurangan B12 juga mungkin bisa menyebabkan cacat pada sistem saraf. Untuk itu, asupan vitamin B12 sangat diperlukan terutama dari makanan hewani, wanita yang jarang makan daging atau mengikuti diet vegetarian atau vegan yang ketat harus mengkonsumsi suplemen multivitamin yang mampu mencukupi kebutuhan B12 harian yang direkomendasikan yaitu 2,4 mikrogram.
  • Minum banyak air.

Untuk pria
    makan-untuk-kesuburan-2
  • Beberapa hal yang mempengaruhi kualitas sperma adalah berat badan, keseimbangan diet dan alkohol. Konsumsi alkohol  yang berlebihan bisa mempengaruhi kualitas sperma karena mereka seringkali mengkonsumsi makanan yang rendah nutrisi. Batasi konsumsi alkohol hanya dua kali minum per hari (1 kali minum sama dengan sekitar 330 ml bir, 150 ml anggur atau 40 ml minuman yang lebih keras seperti vodka, wiski, dll).
  • Pilih setidaknya lima porsi makanan dari produk gandum setiap hari dan batasi konsumsi daging merah.
  • Pilihlah makanan yang rendah lemak seperti ikan, ayam dan kalkun. Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, sarden, dll mengandung lemak omega-3, yang baik pada kesehatan sperma. Batasi lemak jenuh dari makanan Anda, seperti makanan yang terkandung dalam produk hewani seperti daging merah, produk susu tinggi lemak, makanan yang digoreng, dll.
  • Olah raga baik untuk kesuburan dan kesehatan Anda secara umum. Olah raga mampu meningkatkan kadar testosteron dan ini baik untuk kesuburan.
  • Merokok mengurangi jumlah dan motilitas / kegesitan sperma, sementara narkoba bisa mengurangi jumlah dan mempengaruhi morfologi. Selain itu, merokok dapat menurunkan kadar vitamin C dan E dalam darah.
  • Faktor-faktor lain yang mempengaruhi jumlah sperma adalah: stres, kokain, amfetamin, sauna, kamar mandi dengan air panas, steroid dan suplemen testosteron, beberapa jenis obat, kemoterapi, demam, polusi udara, pakaian ketat, usia dll.
  • Makanan terbaik untuk kesuburan (baik pada perempuan maupun laki-laki) adalah makanan yang kaya akan mineral seperti zinc dan selenium, yang penting untuk motilitas sperma dan kemampuan sel-sel sperma untuk menembus sel telur dan bertukar materi genetik. Seafood, daging merah tanpa lemak dan biji-bijian merupakan sumber yang baik dari seng, sementara kacang, udang, ikan dan roti gandumakaya akan selenium.
  • Hindari stres karena stres merupakan musuh terbesar dari kesuburan. Meminum teh bunga chamomile dalam jumlah moderat tampaknya cukup baik menurunkan stres, yang biasanya meningkat secara dramatis ketika seseorang menghadapi masalah kesuburan.
  • Pilihlah sayuran, buah-buahan, daging dan ayam organik. Dengan demikian Anda bisa menghindari pestisida dan herbisida yang berbahaya, yang besar kemungkinan memiliki efek negatif pada kesuburan (baik perempuan maupun laki-laki).
Sebelumya :
Makanan untuk meningkatkan kesuburan bag. 1








Sabtu, 22 Maret 2014

Makanan untuk meningkatkan kesuburan bagian_1

Beberapa jenis makanan untuk meningkatkan kesuburan


makanan-yang-meningkatkan-kesuburan-1
Jika Anda berencana atau menginginkan kehadiran seorang bayi, pastikan untuk memperkaya asupan makanan Anda dengan makanan-makanan ini, yang menjanjikan untuk meningkatkan kesuburan Anda.

Sayuran hijau berdaun lebar seperti bayam, kubis, selada, brokoli, dll. Sayuran ini kaya akan asam folat, vitamin (B kompleks) yang mampu memberikan kontribusi dalam produksi sel-sel darah merah dan meningkatkan kesehatan sistem reproduksi.
Selain itu, asam folat juga sangat penting untuk memproduksi sperma yang berkualitas baik pada pria dan memberikan kontribusi pada kesehatan sistem saraf dan mencegah cacat lahir tulang belakang pada janin.

Kacang-kacangan, seperti kenari dan almond, dan biji-bijian seperti biji rami dan biji bunga matahari. Mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin E yang sangat berharga dan diperlukan untuk memproduksi sel-sel yang sehat. Kacang-kacangan juga mengandung banyak magnesium dan seng.

Buah jeruk dari berbagai jenis seperti jeruk bali dan lemon yang kaya akan vitamin C, yang dapat meningkatkan motilitas sperma dan mempermudah terjadinya ovulasi.





Sayuran yang kaya akan antioksidan, misalnya sayuran yang berwarna jingga cerah atau merah seperti wortel, labu atau paprika merah. Sayuran ini mengandung beta-karoten, sumber penting dari vitamin A yang penting untuk membentuk jaringan yang sehat dari organ-organ reproduksi, serta otak dan mata.
Perlu dicatat bahwa, kelebihan dosis vitamin A dapat menyebabkan masalah dalam persalinan. Untuk itu pada saat kehamilan usahakan untuk menghindari makanan yang kaya vitamin A.

Susu. Susu adalah sumber kalsium  yang penting untuk kesehatan sistem reproduksi. Pilihlah susu yang rendah lemak untuk menghindari penambahan berat badan, tetapi cobalah untuk tetap menjaga asupan kalsium anda sebanyak 1.000 mg / hari  (300 mg Kalsium terkandung dalam segelas susu, secangkir yogurt atau 40 g keju.).

Daging rendah lemak seperti ayam, kalkun dan daging sapi tanpa lemak, sebagai sumber zat besi yang Anda butuhkan. Survei telah menunjukkan bahwa wanita yang mendapatkan zat besi dalam jumlah yang cukup, lebih subur daripada mereka yang kekurangan zat besi. Namun berhati-hatilah: terlalu banyak konsumsi protein dapat mengurangi kesuburan, jadi batasilah konsumsi protein Anda maksimal dua jenis makanan berprotein protein sehari.

Gandum murni, beras merah dan karbohidrat kompleks lainnya yang mengandung vitamin B dan E, penting untuk keseimbangan hormon dan memproduksi sel telur dan sparmatozoa yang sehat.
Jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS), penyebab paling umum dari ketidaksuburan pada wanita, Anda harus memberi perhatian lebih pada sereal.

Salmon dan ikan yang berlemak lainnya (sarden, herring, dll). Kaya akan asam lemak omega-3, yang menjaga keseimbangan hormon dari sistem reproduksi, melancarkan aliran darah dan membantu tubuh dalam mengatasi stres. Juga dianjurkan untuk mengkonsumsi lemak tak jenuh tunggal (minyak zaitun, alpukat).

Nanas. Nanas adalah sumber mangan terbaik dan alami. Mangan adalah unsur logam yang berfungsi untuk mengaktifkan enzim yang untuk memproduksi berbagai hormon dari sistem reproduksi. Defisiensi Mangan berhubungan dengan kesulitan dalam kehamilan.

Cabai pedas. Makanan pedas mampu melancarkan aliran darah dalam tubuh, memastikan perfusi sistem genetik menjadi labih baik. Selain itu, cabai meningkatkan sekresi endorfin yang mampu memerangi stres dan memberikan relaksasi.

Lanjutan :
Makanan untuk meningkatkan kesuburan bagian 2









Manfaat alpukat untuk kecantikan

Manfaat buah alpukat





Alpukat adalah buah eksotis yang lezat yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan dan penampilan luar kita. Orang-orang dari Amerika Latin sangat menyadari tradisi kuno mereka, rahasia dan properti yang bermanfaat dari buah tersebut.

Alpukat kaya akan lemak baik, vitamin E, asam folat, magnesium, klorofil, kalium, serat dan merupakan sumber yang baik dari protein nabati.

Sertakan alpukat dalam diet Anda untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda, dan keindahan rambut serta kulit anda. Selain itu, buah ini cukup mengandung lemak sehat yang memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga menghindarkan kita dari makan berlebihan.

Sertakan alpukat dalam rutinitas perawatan kecantikan Anda, gunakan untuk masker wajah dan perawatan rambut, karena alpukat mampu melembabkan kulit dan rambut, memiliki efek anti-penuaan yang kuat, membuat penampilan anda tampak bersinar dan lebih muda. Selain itu, alpukat memiliki efek menenangkan dan penyembuhan terhadap iritasi kulit, luka bakar dan luka kecil.

Penggunaan alpukat dalam kecantikan


manfaat-alpukat-untuk-kecantikan
Anda mungkin biasa menggunakan alpukat sebagai saus untuk salad Anda, atau memakann ya langsung, tetapi apakah Anda tahu bahwa  ada cara lainnya untuk memanfaatkannya?

Berikut beberapa manfaat dari alpukat untuk kecantikan

1. Menghilangkan kantong mata
Apakah anda memiliki mata gelap dan bengkak? Jika ya, rawatlah dengan alpukat. Anda hanya perlu menghancurkan sebuah alpukat kecil dan menggosokkan nya di bawah mata Anda. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.

2. Membuat rambut Anda bersinar
Singkirkan rambut kering dan kusam dengan alpukat dan minyak zaitun. Campurkan alpukat dan beberapa sendok teh minyak zaitun dan oleskan pada rambut Anda. Biarkan selama sekitar 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Anda akan segera melihat rambut Anda terhidrasi dan tampak lebih bersinar!

3. Membuat kulit lebih halus
Anda dapat membuat krim exfoliating sendiri dengan menggunakan alpukat dan beberapa sendok makan oatmeal dalam mangkuk. Anda juga dapat menambahkan sedikit air jeruk, jika diinginkan. Gosokkan dengan gerakan memutar pada kulit anda dan kemudian  bilas. Dan anda akan melihat kulit anda menjadi lebih halus dan bersih.

Artikel terkait Kecantikan :










Rabu, 19 Maret 2014

Manfaat buah Delima / Pome

Sehat dengan buah delima / pome

Delima, buah kuno ini telah terkenal selama ribuan tahun, membangkitkan minat banyak peneliti untuk mengetahui manfaatnya dan bahkan beberapa dari mereka berpikir bahwa mungkin tidak ada makanan alami lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan seperti buah tersebut.





Beberapa studi telah melaporkan bahwa buah delima mengandung banyak antioksidan dan bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, terutama pada pasien diabetes dan hipertensi. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, bahwa sekelompok antioksidan yang ditemukan dalam buah delima, yaitu "punicalagins" dapat mengurangi kerusakan Endotelium yang disebabkan oleh diet yang tidak sehat. (Endotelium adalah lapisan sel yang melapisi pembuluh darah dan getah bening, hati, dan berbagai rongga tubuh.)

Delima kaya akan vitamin (A, C, E, asam folat), zat besi, kalium dan serat, dan rendah kalori. Buah delima mengandung 30% vitamin C dan 25% asam folat yang mampu mencukupi kebutuhan harian pada orang dewasa. Juga kaya akan antioksidan dalam tiga bentuk yang berbeda (tanin, anthocyanin, asam ellagic).

Jus delima mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan anggur merah atau teh hijau. Antioksidan inilah memberikan warna ungu pada buah delima. Dalam suatu studi, ditemukan bahwa delima dan berbagai varietas dari buah berry memiliki aktivitas antioksidan yang kuat pada tingkat sel, dibandingkan dengan 25 buah-buahan lain yang diuji.

Delima mengurangi peradangan


Sebuah studi yang cukup terkenal menyatakan bahwa delima dapat mencegah komplikasi pada pasien dengan penyakit ginjal yang menjalani hemodialisis. Para peneliti mempelajari 101 pasien yang menjalani hemodialisis dengan memberikan jus delima tiga kali seminggu selama satu tahun.

Hasil pemeriksaan di laboratorium menunjukkan bahwa pasien yang minum jus delima mengalami sedikit peradangan dan kerusakan karena stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, mereka yang minum jus delima lebih jarang dirawat di rumah sakit karena infeksi.

Temuan ini menunjukkan bahwa minum jus buah delima dalam jumlah yang terkontrol dapat meningkatkan kadar kalium (potasium) dalam darah. Kalium adalah substansi yang berpotensi dapat membantu mengurangi komplikasi yang sering terjadi pada pasien yang menjalani hemodialisis.

Delima mencegah metastasis / penyebaran kanker


Sebuah tim ahli dari University of California menemukan bahwa jus buah delima dapat menghambat penyebaran dari sel-sel kanker. Kandungan yang terdapat dalam jus delima tampaknya mampu memblokir pergerakan sel-sel kanker dengan mengganggu mekanisme kimiawi yang memudahkan  ekspansi mereka.

Para peneliti juga menemukan bahwa asam lemak yang ada dalam jus delima mampu mencegah metastase atau penyebaran sel-sel tumor ke tulang pada pasien kanker prostat.

Sebagai pemimpin tim peneliti, Dr Manuela Martins Green Rovers mempresentasikan hasil tersebut pada pertemuan tahunan ke-50 American Society for Cell Biology, " sebuah temuan baru yang sangat menarik.

Dr Martins-Green Rovers menambahkan bahwa ia dan timnya memperkirakan dan berharap bahwa jus delima juga memiliki efek menguntungkan yang serupa untuk jenis kanker lain.

Analisis gizi untuk delima dengan berat sekitar 280 gram

  • Energi 234 (kalori)
  • Protein 4.7 (g)
  • Lemak 3,3 (g)
  • Karbohidrat 52 (g)
  • Serat 11 (g)
  • Kalsium 28 mg
  • Besi 0,8 mg
  • Magnesium 34 mg
  • Fosfor 101 mg
  • Kalium (potassium) 666 mg
  • Sodium 8 mg
  • Zinc 0,9 mg
  • Tembaga 0,4 mg
  • Selenium 1,4 mcg
  • Vitamin C 28 mg
  • Niacin (B3) 0.8mg
  • Asam Folat 107 mcg
  • Vitamin E 1,69 mg
  • Vitamin K 46 mcg


Sumber: USDA Nutrient database Nasional untuk Standar Referensi.