Sabtu, 29 Juni 2013

Perawatan jahe emas

Perawatan jahe emas untuk kesegaran tubuh dan kecantikan kulit


perawatan-jahe-emasDibalik rasanya yang pedas, jahe mngandung zat yang bagi kesehatan tubuh. Salah satu khasiatnya yang terkenal adalah untuk menghangatkan badan, mengobati gangguan sistem pencernaan, dan sebagai obat alami untuk meredakan rasa sakit.

Karena banyak mengandung manfaat kesehatan, jahe segar banyak diolah menjadi minuman berkhasiat, ramuan obat sampai dengan bahan bumbu masakan.

Yang istimewa, akar ajaib ini ternyata bisa dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan. Sebuah therapi memadukan ekstrak jahe dengan emas untuk menghasilkan sensasi perawatan tubuh yang sehat dan menyenangkan.
"Aku tertariknya itu karena kandungannya ada 2 ya, yaitu jahe ama ada butiran emas itu. Katanya butiran emasnya bisa membuat kulit bercahaya, trus jahenya kita udah tau kan, buat tubuh rileks, menghilangkan pegal-pegal pas cewek lagi menstruasi." Kata seorang wanita yang sudah menjalani perawatan jahe emas.

Rangkaian perawatannya dimulai dengan steam untuk membuka pori-pori, dan mengeluarkan kotoran yang menempel di kulit. Lalu, krim ekstrak jahe disiapkan untuk proses scrubbing, mengangkat sel kulit mati di seluruh tubuh.

 


Efek gosokan scrub jahe juga membantu menghilangkan gejala masuk angin, dan rasa pegal pada tubuh. Tubuh juga akan dimanjakan dengan pijatan hangat dengan menggunakan bori jel dan  minyak yang berkilau kekemasan.
Tak hanya membuat badan segar dan bugar, kandungan emas didalamnya mengaktifkan sel-sel, sehingga kulit bisa menjadim lebih bersih, mulus dan berkilau.

" Jadi apabila kita menggunakan ginger atau jahe, kita bisa merasakan kehangatan pada tubuh kita. Selain itu, selain untuk kesehatan, juga untuk membakar lemak-lemak yang berada dibawah kulit." Kata pemilik salon yang menerapkan perawatan kulit dengan menggunakan jahe dan emas.

Bagi anda yang terbiasa memanjakan diri, berendam di air hangat yang bercampur rempah-rempah, bisa menjadi sensasi tersendiri. Dengan gemericik air dan aroma rempah-rempah, menjadi daya pikat alami pereda ketegangan, baik fisik maupun psikis.

Sebagai penyempurna, segelas wedang jahe siap dihidangkan, untuk menyempurnakan perawatan yang anda jalani.

Artikel terkait Kecantikan :







Senin, 24 Juni 2013

Manfaat antioksidan untuk kesehatan kulit

 Banyak jenis antioksidan yang berguna sebagai perawatan untuk jerawat. Kegunaannya terletak pada kemampuan mereka dalam menetralkan radikal bebas dan mengurangi peradangan, mengurangi sekresi sebum dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Di bawah ini adalah beberapa antioksidan utama dan aksi mereka untuk kesehatan kulit:

Ekstrak daun zaitun - berfungsi untuk meningkatkan aktivitas vitamin C + E sebesar 400%. Hal ini sangat baik untuk jerawat karena peradangan, mengurangi gatal dan membuang histamin serta membunuh bakteri P.acnes. Bahan yang paling aktif dalam daun zaitun adalah olluropein yang memiliki berat molekul yang rendah sehingga dapat menembus kulit.

L - ascorbic Acid (vitamin c) - Penggunaan topikal pada kulit adalah lebih efektif daripada pemberian per oral. Memperbaiki elastin dan kolagen. Akan lebih baik jika digabungkan dengan Vitamin E.

Alpha - tokoferol (vitamin E) - adalah antioksidan yang paling kuat. Seperti disebutkan di atas, ini akan lebih sempurna jika dikombinasikan dengan vitamin C. Vitamin E akan ditransfer ke permukaan kulit melalui sebum.

Vitamin A - Membuka pori-pori tersumbat. Memiliki aktivitas sebagai antioksidan.

Ekstrak teh hijau - Berisi catechin EGCG yang merupakan zat androgenik (Meningkatan aksi hormon androgen pada pria muda dan wanita selama masa pubertas dan juga pada wanita pada masa menopause).

Centella Asiatica - memiliki sifat penyembuhan yang kuat termasuk menyembuhkan atau menghilangkan  komedo.

Seng sulfat - menggantikan tembaga dan besi dalam membran sel, melindungi kerusakan akibat radikal bebas.

Bearberry - Mencegah timbulnya hiperpigmentasi yang merupakan akibat dari dari iritasi  yang berlebihan dan juga mengurangi tanda-tanda jerawat.

Rosemary (Rosemary) - mengandung polifenol yang memiliki kekmampuan sebagai antioksidan yang tinggi. Mengurangi protein yang dihasilkan oleh stres fisik (misalnya, jerawat).

Benzoil Peroksida - digunakan terutama dalam pengobatan jerawat.

Antioksidan

antioksidan-untuk-kulit

Oksidan adalah penyebab photoaging, kerutan, hiperpigmentasi, dan kendurnya kulit.
Kulit adalah bagian yang paling banyak terkena reaksi oksidasi karena sering terkena semua elemen lingkungan yang berbahaya seperti sinar matahari, asap, ozon, air yang mengandung klorin, dan bahan kimia (beberapa di antaranya yang terkandung dalam kosmetik). Zat kimia oksidan internal beredar melalui darah yang membawa pestisida dari makanan, air, dan asap yang kita hirup. Setiap oksidator (zat oksidan)memiliki kekuatan untuk "mencuri" elektron dari kulit hingga penuh, sehingga beberapa komponen kulit menjadi teroksidasi dan dapat bermutasi menjadi oksidator berbahaya.

Namun, dengan perawatan yang tepat dan penggunaan produk yang mengandung antioksidan, kulit dapat beregenerasi. Berikut ini adalah daftar antioksidan yang paling dikenal. Carilah produk perawatan yang tepat untuk kulit Anda, diantaranya yang mengandung:
  • Beta-sitosterol = Anti inflamasi yang kuat yang memblokir enzim COX-2.
  • BHT = Mencegah kulit terbakar karena sinar matahari dan memblokir.zat karsinogenik lokal.
  • Borage oil (GLA) = memerangi iritasi dan kanker kulit
  • Koenzim Q-10 (Koenzim Q-10) = Ketika Anda bertambah tua, jumlah nutrisi ini di kulit menjadi berkurang. Antioksidan ini akan mengurangi kedalaman keriput, melindungi DNA dan membalikkan efek berbahaya dari gula dalam fibroblas.
  • Asam ellagic (dari buah delima) - anti-inflamasi yang sangat kuat untuk mengurangi risiko kanker.
  •  


  • Ekstrak minyak zaitun mengandung - hidroksitirosol, antioksidan yang sangat kuat. Mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UVB sebesar 62%. Juga melindungi radiasi dari sinar-X.
  • Ekstrak Ginkgo Biloba = sangat reaktif bila digunakan sebelum dan sesudah terpapar sinar matahari, mengaktifkan produksi kolagen.
  • Ekstrak Ginseng = mengurangi nekrosis sel karena sinar UVB, memblokir zat karsinogen dan meningkatkan perlindungan pada kulit.
  • Glucosomine Sulfat = Mencegah kulit dalam memproduksi asam hyaluronic dalam jumlah cukup.
  • Ekstrak biji anggur = mencegah photoaging dan kanker, memperbaharui sel-sel kulit.
  • Lecithin dengan fosfatidocholini - untuk  perbaikan membran sel.
  • Magnesium-L-Ascorbyl-fosfat (Vitamin C), mencegah photoaging, luka bakar, meningkatkan waktu hidup bagi sel-sel kulit sebesar 150% dan mengurangi hiperpigmentasi.
  • Niasin amida (Vitamin B3) mengurangi radiasi, memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.
  • Resveratrol-Antioksidan yang sangat kuat dalam mencegah photoaging dan kanker kulit.
  • Squalane = adalah antioksidan utama bagi kulit untuk menolak serangan peroksida.
  • Retinol dan retinyl palmitate (vitamin A derivatif) melindungi kolagen dan elastin.
  • Vitamin ID3 (cholecalciferol) mencegah keriput dan mengurangi lemak subkutan
  • Vitamin E (alfa tokoferol alami) mengurangi keriput, pembengkakan dan kemerahan yang disebabkan oleh radiasi matahari.

Artikel terkait Kecantikan :









Kamis, 06 Juni 2013

5 manfaat aktivitas fisik secara teratur


Beberapa manfaat aktifitas fisik untuk kesehatan anda


Ingin merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan bahkan hidup lebih lama? Aktivitas fisik yang teratur akan membantu Anda untuk mendapatkan semua ini. Manfaat latihan fisik secara teratur sangat penting  yang tidak dapat diabaikan begitu saja.  Dan tentu saja, manfaat olahraga bisa dinikmati oleh semua orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin. Perlu mengetahui  lebih banyak agar anda yakin? Lihatlah lima cara dibawah ini di mana olahraga dapat memberi kebaikan  bagi kehidupan Anda. 

1. Mengendalikan  berat badan dengan  lebih baik.


Olahraga teratur dapat mencegah kenaikan berat badan atau membantu mempertahankan berat badan ideal. Ketika dipraktekkan seseorang akan membakar  kalori. Semakin tinggi intensitas latihan, semakin banyak kalori yang dibakar. Jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga secara teratur, perubahan kecil dalam hidup Anda sehari-hari, misalnya menggunakan tangga bukan lift atau menambah kesibukan fisik di rumah, hal ini sudah cukup untuk menambah aktifitas fisik anda. Akan tetapi, tetap saja akan lebih baik jika anda meluangkan sedikit waktu untuk berjalan-jalan, bersepeda, atau berlari dalam skala ringan.

2. Mengurangi risiko terkena penyakit kronis.


Khawatir tentang penyakit jantung? Ingin mencegah penyakit  tekanan darah tinggi? Terlepas dari berat badan anda, aktivitas fisik secara teratur mampu meningkatkan kadar kolesterol  HDL   (yang disebut sebagai " kolesterol  baik"), dan menurunkan tingkat trigliserida yang berbahaya bagi tubuh. Selanjutnya, aktivitas fisik secara teratur mampu meningkatkan aliran darah dalam pembuluh darah. Sehingga Anda dapat mengurangi  kekhawatiran anda akan  stroke, sindrom metabolik, diabetes tipe 2, depresi, berbagai jenis kanker dan arthritis.




3. Memperbaiki suasana hati / mood.


Bayangkan bahwa  Anda perlu satu "suntikan" untuk suasana hati yang lebih baik dalam kehidupan Anda sehari-hari.  Berolahraga di gym atau berjalan cepat selama 30 menit dapat membantu memperbaiki suasana hati anda. Aktivitas fisik merangsang produksi berbagai bahan kimia dalam otak yang berhubungan dengan perasaan bahagia dan relaksasi. Perlahan-lahan hal ini memberi perasaan yang  lebih baik dan juga memperbaiki penampilan Anda, yang pada akhirnya akan dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda.

4. Meningkatkan kebugaran.


Apakah Anda merasa Anda lelah karena  kegiatan sederhana sehari-hari seperti pekerjaan rumah tangga atau belanja? Aktifitas  fisik secara teratur memperkuat otot dan meningkatkan pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan, sehingga sistem kardiovaskular bekerja lebih efisien. Dan ketika jantung dan paru-paru bekerja 100% dari potensi mereka, maka kelelahan yang akan terasa umumnya akan berkurang secara signifikan.
Baca juga :

5. Memperbaiki kualitas tidur.


Olah raga secara teratur  akan membantu Anda untuk tidur lebih mudah dan / atau lebih cepat. Hanya saja, usahakan untuk tidak berolahraga pada waktu yang terlalu larut malam, karena ketegangan yang Anda rasakan segera setelah itu dapat menyebabkan hasil yang berlawanan.