Senin, 18 Februari 2013

Tips perawatan wajah di rumah

Facial di rumah

Ingin wajah Anda tampak muda beberapa tahun dari usia anda sekarang? Untuk mendapatkan  kulit yang selalu bersinar dan sehat, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan uang untuk perawatan di salon kecantikan. Anda dapat melakukan  perawatan wajah lengkap di kamar mandi Anda sendiri dengan 5 langkah sederhana berikut ini.

 


Anda hanya memerlukan waktu sekitar 25-30 menit untuk melakukan hal ini
Beberapa persiapan yang anda butuhkan dianteranya adalah:
  • Pembersih wajah ringan
  • Scrub pengelupasan kulit / Exfoliasi
  • Sebuah masker wajah berbasis tanah liat (tergantung pada jenis kulit)
  • Krim pelembab
  • Air hangat dan handuk
1. Pembersihan

Cuci wajah dan leher anda dengan pembersih wajah yang baik untuk menghilangkan sisa minyak dan debu yang menempel di kulit. Jangan lupa untuk menghapus sisa make up secara hati-hati dengan menggunakan produk yang sesuai.

2. Pengelupasan kulit / Exfoliasi

Gunakan jari-jari Anda untuk  menggosokkan scrub pilihan Anda dengan  gerakan melingkar di seluruh wajah Anda. Jika Anda memiliki jenis kulit campuran, sorot daerah sekitar hidung dan dahi, sambil  memusatkan  pada daerah yang berlemak. Produk pengelupasan kulit biasanya mengeringkan kulit, jadi bilaslah dengan baik.

3. Penguapan

Ada beberapa cara untuk membersihkan wajah Anda dengan uap air. Anda dapat merendam handuk dalam air panas dan kemudian menekankan handuk tersebut pada wajah Anda. Ulangi hal ini 2-3 kali. Atau anda bisa merebus air dan kemudian duduk disampingnya dengan kepala menunduk di atas air yang anda rebus, setelah meletakkan handuk di kepala anda. Biarkan uap air menembus pori-pori kulit anda selama kurang lebih 5 menit. Hati-hati, jangan sampai kulit anda  terbakar!

4. Masker

Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan masker wajah berbasis tanah liat. Untuk kulit kering, pilihlah gel atau krim pelembab. Oleskan masker diwajah anda, hindari daerah sekitar mata. Biarkan selama 10-20 menit (kecuali jika kemasan produk mencantumkan aturan waktu untuk penggunaannya). Setelah itu bilas hingga bersih.

5. Hidrasi

Letakkan pelembab yang lembut pada wajah dan leher. Hindari krim yang mengandung retinol atau bersifat asam, karena ini akan mengelupaskan kulit Anda.

Artikel terkait Kecantikan :







Minggu, 17 Februari 2013

Gejala dan Penyebab Alergi

Alergi terjadi ketika tubuh bereaksi secara berlebihan dan tidak normal terhadap berbagai faktor.
 


Faktor-faktor ini disebut dengan alergen, pada orang normal hal ini biasanya tidak menimbulkan masalah.

Namun, pada seseorang yang memiliki alergi, sistem saraf otonom akan bereaksi secara abnormal dan melepaskan sejumlah besar bahan kimia dari sel-sel tubuh seperti histamin, serotonin, dan prostaglandin.

Zat ini beraksi  dalam berbagai organ tubuh seperti, kulit, paru-paru dan bronkus, hidung dan pembuluh darah. Aksi dari zat ini menyebabkan timbulnya berbagai macam gejala yang bisa bersifat ringan, tetapi kadang-kadang juga dapat mengancam kehidupan (anaphylactic shock).

Gejala yang paling umum dari alergi adalah:

• Hidung berair (pilek)

• Hidung tersumbat

• Nasal pruritus (gatal pada hidung)

• Mata yang berair, mata merah (konjungtivitis)

• Bersin

• Batuk, sesak napas (dyspnea)

• Ruam kulit dan  kulit gatal serta kemerahan yang menyebar ke seluruh tubuh.

Namun, menghindari alergen yang menyebabkan reaksi alergi yang berlebihan adalah tidak mudah.
Anda harus menentukan faktor apa yang menyebabkan reaksi alergi. Jika  Anda sudah dapat mengidentifikasi alergen yang bertanggung jawab atas reaksi alergi tersebuti, maka Anda harus membuangnya atau menghindarinya  sejauh mungkin.

Beberapa Alergen yang utama, yang seringkali menyebabkan  reaksi alergi diantaranya adalah:

  • Debu rumah tangga: Dalam debu ada tungau debu, yaitu mikroorganisme yang sering kali dapat menyebabkan alergi. Hewan-hewan kecil ini memakan ketombe dan kulit manusia. (kulit yang mati)
  • Serbuk sari pohon, bunga dan rumput liar: Alergen ini mudah menyebar karena  diangkut oleh angin
  • Rambut dan kulit binatang: Alergen dari hewan peliharaan dapat tetap berada di udara selama beberapa jam. Butuh waktu beberapa minggu sampai beberapabulan untuk menghilangkannya sama sekali. Sehingga, kemungkinan saat hewan dikeluarkan dari rumah, fenomena alergi akan tetap ada sebelum  alergen yang berasal hewan tersebut  hilang sama sekali.
  • Jamur: Spora jamur di udara. Terutama pada udara yang lembab karena kelembaban mempermudah perkembang-biakan mereka.
  • Alergen yang terkandung dalam makanan: Hidangan makanan laut seperti udang, ikan lobster, dan kerang bisa juga menyebabkan alergi. Telur, susu, kacang-kacangan dan tomat juga dapat menjadi penyebab dari alergi makanan. Beberapa jenis pengawet dan pewarna makanan juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
  • Obat: Obat-obatan seperti antibiotik, vaksin, zat kontras, dapat menyebabkan alergi.
  • Gigitan dari serangga: Sengatan tawon, lebah dapat menyebabkan reaksi alergi yang berbahaya.







Sabtu, 16 Februari 2013

Manggis si super antioksidan

Berbagai manfaat dari buah manggis

Awalnya, (Garciana mangostana) dikonsumsi karena rasa daging buahnya yang manis , lezat dan segar. Tapi akhir-akhir ini, terungkap bahwa biji dan kulit manggis memiliki kandungan anti oksidan yang sangat kuat dan baik, yang berkhasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Manfaat buah manggis
Buah Manggis
Sebagai tanaman yang memiliki khasiat sebagai obat, kulit manggis mengandung zat antioksidan yang dikenal dengan xanthone, yang menjadi kunci utama dalam pencegahan dan pengobatan berbagai jenis penyakit. Halini dinyatakan oleh Dr.  Sam Walters, seorang Masres di bidang science dan Biology yang memperkuat hasil penelitian yang telah dilakukan oleh badan-badan pengobatan dunia, yang menunjukkan bahwa buah manggis secara langsung dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit ringan maupun berat.
  • Penyakit Degeneratif : Buah manggis berkhasiat dalam mengatasi berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes, kadar kolesterol tinggi, stroke, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner. Buah manggis dipercaya dapat memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikroba dan antioksidan yang terkandung dalam buah manggis. Dengan jantung dan pembuluh darah menjadi kuat dan sehat, maka resiko terkena serangan jantung termasuk penyakit jantung koroner menjadi berkurang.
  • Buah manggis juga bisa memperlambat proses penuaan dini. Sebagai antioksidan, Xanthone yang terdapat dalam buah manggis  dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh,  sehingga dapat memperlambat proses degenerasi sel-sel tubuh.Penderita Alzheimer dan Parkinson yang mengalami kerusakan pada SSP atau susunan syaraf pusat juga dianjurkan untuk mengkonsumsi buah manggis  untuk mencegah penurunan fungsi dan kemampuan mental. Selain itu, ekstrak buah manggis juga dapat mengatasi gangguan pada penglihatan seperti glukoma dan katarak.
  •  


  • Sebagai anti kanker : Khasiat Xanthone tidak hanya sebagai antioksidan, tetapi juga sebagai zat anti kanker. Menurut Dr. Berna Elya,seorang peneliti di Departemen Farmasi, UI, kulit manggis bersifat anti-proliferasi yang bekerja menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dan juga bersifat apoptosis, penghasil sel kanker, seperti kanker usus, kanker hati, kanker paru, kanker darah dan yang lainnya.
  • Anti Bakteri: Pertambahan usia secara alamiah akan kadar zat asam di dalam lambung, yang salah satu fungsinya adalah untuk membunuh bakteri yang masuk kedalam sistem pencernaan. Kondisi ini dapat membuat bakteri lebih mudah untuk tumbuh dan berkembang biak, sehingga menimbulkan barbagai gangguan di dalam sistem pencernaan seperti diare, kelebihan gas, dan menurunkan kekmapuan usus dalam menyerap zat makanan.Zat Xanthone dalam buah manggis mampu mengatasi kelebihan bakteri dan menyeimbangkan kembali kinerja usus.
  • Gangguan pernafasan : Asma termasuk penyakit mematikan yang sulit disembuhkan karena berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh. Xanthone dalam ekstrak kulit manggis dapat menjadi obat alternatif untuk menyembuhkannya, paling tidak untuk mengurangi frekwensi kambuh, karena sifat dari anti bakteri dan mengandung zat-zat yang dapat mengurangi reaksi alergi.
  • Mengatasi batu ginjal : Buah manggis juga dapat mencegah timbulnya batu ginjal. Para pria yang sering mengalami penyakit  ini dianjurkan untuk mengkonsumsi buah manggis sebanyak 3 ons per hari. Cara kerja dari buah manggis ini adalah dapat membuat mereka sering kencing sehingga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
  • Memulihkan stamina : Buah manggis juga mampu untuk memulihkan stamina dan menambah energi pada saat bekerja keras.
  • Menghilangkan rasa sakit : Seorang dokter di AS mengaku bahwa ia mengganti obat-obat penghilang rasa sakit dengan mengkonsi buah manggis secara teratur.
Pohon manggis ditemukan pertama kali oleh Cook, seorang Belanda yang tinggal di Indonesia pada tahun 1770. Pohon manggis tumbuh subur di hutan  tropis dan pegunungan di Indonesia dan Malaysia. Tingginya bisa mencapai 20 sampai 25 meter. Di Indonesia buah manggis mempunyai banyak nama lokal, seperti Manggu (Jawa Barat), Manggus (Lampung), Manggusto (Sulawesi Utara), dan Manggista ( Sumatera Barat).

Buah manggis dikenal sebagai raja segala buah, queen of fruits, karena khasiatnya dalam mengatasi berbagai penyakit. Namun anda harus bersabar. Buah manggis baru berbuah setelah berusia 10 tahun atau lebih.

Baca juga :






Jumat, 15 Februari 2013

Cuci usus untuk penyembuhan dan kesehatan

Colon hydrotherapy

Atau sekarang lebih populer dengan sebutan cuci usus bentuk asalnya adalah “enema” dan “clyster” telah di terapkan sejak zaman mesir kuno. Seorang dokter dari AS yaitu Dr. Kellog adalah seseorang yang metode Colon Hydro therapi, seperti yang dilaporkan dalam  “Journal of American Medicine, 1917“

Berbagai manfaat dari Colon Hydrotherapy

 


Manfaat langsung dari colon hydrotherapy akan segera terlihat pada kasus sembelit kronis, diare, kembung dab berbagai gangguan pada sistem pencernaan lainnya.

Disamping itu, Colon Hydrotherapy adalah therapi penunjang yang telah terbukti banyak membantu pada beberapa pasien dalam mengatasi kondisi yang berhubungan dengan nyeri, sepertinyeri di bagian perut, sakit kepala dan migren,nyeri punggung, gout atau nyeri karena kadar asam urat dalam darah yang tinggi, dan berbagai nyeri pada persendian.

Demikian juga berbagai gangguan kesehatan yang berhububgan dengan sistem kekebalan tubuh, seperti lupus,rematik, osteo artritis, asma, kanker, kelelahan menahun ( chronic fatigue syndrome) candidiasis, psoriasis, dan eksema.

Siapa saja yang perlu menjalani cuci usus

Hampir semua orang dewasa perlu cuci usus, atau melakukan “Clolon Hydrotherapy” secara teratur.
Hal ini karena selama bertahun-tahun kebanyakan orang menerapkan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung racun. Hal ini berakibat pada penumpukan racun dan limbah didalam usus besar, yang berasal dari faeces yang tidak hancur dan menyelip, jaringan sel yang mati, mukus yang terakumulasi, poarasit, cacing, dan sebagainya. Hal ini tentu saja akan membawa berbagai masalah bagi kesehatan.

Racun tersebut dapat masuk kembali ke dalam aliran darah dan bersirkulasi di dalam tubuh. Ini membuat tubuh kita menjadi mudah sakit, lemah, dan memunculkan proses penuaan yang lebih cepat.